Приветствую Вас Гость | RSS Вторник
24.10.2017, 10:36
Главная ПОХУДЕЙКА - Страница 4 - Форум Регистрация Вход

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Форум » Наша жизнь вне творчества » Разговорчики о том - о сем » ПОХУДЕЙКА (ВАШИ СОВЕТЫ И ОПЫТ)
ПОХУДЕЙКА
tacha197Дата: Понедельник, 20.02.2012, 08:40 | Сообщение # 46
Светила Академии
Группа: Модераторы
Сообщений: 2689
Награды: 19
Репутация: 17
Статус: нет меня
Мастерица - рукоделка Хомяк - добытчик За активность на форуме
Quote (SSSVeta)
Мдя, а лопать действительно почему-то перед сном охота

потому что днем все время занята и думать о еде некогда, а вечером накрывает... biggrin biggrin biggrin
 
juliyДата: Пятница, 20.04.2012, 13:46 | Сообщение # 47
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: нет меня
Хочу поделиться опытом.
Излишний вес мучит меня всю мою сознательную жизнь, на каких только диетах я не сидела, но в последние 4 года выбрала свой путь похудения. Я каждую зиму набираю кг3-5 , с этим сделать ничего не могу, но к весне привожу себя в норму, 4 года подряд выдерживаю Великий Пост, кушаю растительную пищу.
В этом году похудела на 6 кг и отлично себя чувствую, вот.


http://edetkam.ru/oglavlenie/list-forums/glavniie-razdel/index.html
 
tacha197Дата: Пятница, 20.04.2012, 21:09 | Сообщение # 48
Светила Академии
Группа: Модераторы
Сообщений: 2689
Награды: 19
Репутация: 17
Статус: нет меня
Мастерица - рукоделка Хомяк - добытчик За активность на форуме
juliy, я почти весь пост выдержала.заболела и 3 недели последние не постилась- все старания на смарку...
 
detpodelkiДата: Пятница, 20.04.2012, 22:42 | Сообщение # 49
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3223
Награды: 46
Репутация: 22
Статус: нет меня
juliy, молодец! А мне силы воли не хватает. Я все равно не выдержу, когда приходится готовить для семьи, а ни муж, ни дети не постятся.
 
shelevДата: Понедельник, 17.11.2014, 11:52 | Сообщение # 50
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: нет меня
Не стоит путать пост с диетой для похудения. Пост это в основном углеводы - они быстро превращаются в жир. если хотите не много скинуть переходите на правильное питание и спорт. пухудеть можно только при том что ты тратишь больше калорий чем потребляешь - больше никак. Если снижать суточную норму калорий - сначала обманите организм, но потом он поймет и начнет в запасы откладывать

Улыбайся - себе жизнь продлишь... друзей порадуешь... врагов позлишь!..
 
GavisconДата: Понедельник, 20.07.2015, 08:50 | Сообщение # 51
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: нет меня
Стоит приучать организм есть понемногу, постепенно, плавно. Таким образом это никак не повлияет на человека, его общее физическое состояние будет в норме, и когда организм привыкнет употреблять меньше пищи и при этом никак не проявлять себя, т.е. не будет каких -нибудь заболеваний, побочных симптомов или что-то еще. Тогда можно добавить физические нагрузки. Плюс ко всему стоит правильно есть, более медленно. Так можно съесть меньше и не испытывать чувства голода.
 
Форум » Наша жизнь вне творчества » Разговорчики о том - о сем » ПОХУДЕЙКА (ВАШИ СОВЕТЫ И ОПЫТ)
Страница 4 из 4«1234
Поиск:

Форма входа
Логин:
Пароль:

Новое на форуме



Rambler's Top100
Copyright MyCorp © 2017