Приветствую Вас Гость | RSS Суббота
24.06.2017, 08:23
Главная БОЛТАЛОЧКА - Страница 52 - Форум Регистрация Вход

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 52 из 57«1250515253545657»
Форум » Наша жизнь вне творчества » Разговорчики о том - о сем » БОЛТАЛОЧКА
БОЛТАЛОЧКА
anatolnaДата: Воскресенье, 24.03.2013, 15:50 | Сообщение # 766
Светила Академии
Группа: Друзья
Сообщений: 5529
Награды: 28
Репутация: 38
Статус: нет меня
За активность на форуме Хомяк - добытчик Мастерица - рукоделка Вышивка в декоре
2 апреля – ВСЕМИРНЫЙ день распространения знаний об аутизме, «диагнозе, которого нет» (Резолюция генеральной ассамблеи ООН A/RES/62/139).

Подпишите петицию ТАМ


Мои работы и полезности
 
ТимошкаДата: Воскресенье, 24.03.2013, 19:25 | Сообщение # 767
Светила Академии
Группа: Модераторы
Сообщений: 2081
Награды: 14
Репутация: 23
Статус: нет меня
За активность на форуме Хомяк - добытчик Мастерица - рукоделка
Наташа, спасибо за информацию smile
Подписала


Мои детки Настюшка, Славик и Наташа
Мой блог
Мой вышивалочки Я на блоггере
 
anatolnaДата: Воскресенье, 24.03.2013, 20:40 | Сообщение # 768
Светила Академии
Группа: Друзья
Сообщений: 5529
Награды: 28
Репутация: 38
Статус: нет меня
За активность на форуме Хомяк - добытчик Мастерица - рукоделка Вышивка в декоре
Кстати, я первый раз села на диету.За четыре дня сидя на попе похудела на 3 кг. Если кому надо http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana
 У нас на местном форуме марафон похудения к лету wink Пожелайте мне успехов


Мои работы и полезности
 
detpodelkiДата: Воскресенье, 24.03.2013, 20:56 | Сообщение # 769
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3223
Награды: 46
Репутация: 22
Статус: нет меня
anatolna, мне вникать времени нет, объясни ты, как худеешь. Я тоже начала худеть, но по системе минус 60. Правда не знаю, сколько скинула, у меня весов нет.
 
anatolnaДата: Воскресенье, 24.03.2013, 21:50 | Сообщение # 770
Светила Академии
Группа: Друзья
Сообщений: 5529
Награды: 28
Репутация: 38
Статус: нет меня
За активность на форуме Хомяк - добытчик Мастерица - рукоделка Вышивка в декоре
безуглеводная диета. Лопаю одни белки, за то сколько влезет wink Мясо, рыба обезжиренная молочка. И много водички пить нужно

Мои работы и полезности
 
ЛушаДата: Воскресенье, 24.03.2013, 22:13 | Сообщение # 771
Эксперт по всем вопросам
Группа: Друзья
Сообщений: 971
Награды: 53
Репутация: 21
Статус: нет меня
Мастерица - рукоделка За активность на форуме Все краски осени Автор журнала сайта
anatolna, поздравляю! Попробую твою, спасибо, а то я за эту зиму набрала гораздо больше чем обычно...
 
detpodelkiДата: Воскресенье, 24.03.2013, 22:19 | Сообщение # 772
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3223
Награды: 46
Репутация: 22
Статус: нет меня
anatolna, а сколько дней лопать нужно? А после 6 не ешь? А хлеб можно? Напиши свое меню на день, а то я не совсем въехала. А где ты покупала отруби?
 
anatolnaДата: Воскресенье, 24.03.2013, 23:18 | Сообщение # 773
Светила Академии
Группа: Друзья
Сообщений: 5529
Награды: 28
Репутация: 38
Статус: нет меня
За активность на форуме Хомяк - добытчик Мастерица - рукоделка Вышивка в декоре
На одних белках сидеть не более 10 дней потом чередовать день белков , день белки с овощами.Пока не достигнешь желаемого результата и только потом можно включать фрукты и другие любимые продукты. Там по ссылке ну очень доходчиво и кратко.Говорят правда, что сначала сбрасываешь, а потом сброс прекращается и многие завязывают с этой диетой. О своих успехах сообщу

 Я скажу что для меня пока это самый простой и реальный вариант диеты. Кстати муж с завтрашнего дня тоже сказал что вступает в мои ряды.

Отруби обычно продают в отделах где есть продукты для диабетиков, где всякие хлебцы. Я без добавок нашла только в гранулах поэтому просто горсть этих гранул кушаю

Я отвариваю себе на день или два куриных бедра или куриную грудку покрупнее
Утром ем обезжиренный творог и кофе с сахарозаменителем
Еще у меня в запасе упаковка крабовых палочек. 1 упаковка на два дня. В холодильнике обезжиренное молоко и кефир. После шести ем, но обычно мне к вечеру есть вообще не хочется. Так что в магазин я хожу вечером.
Рыбу можно, но ее варить или в фольге запекать надо. Соленую рыбу не рекомендую, разве что чуть чуть-воду соль задерживает.

Хлеб, крупы нельзя. Картошку к сожалению тоже нельзя. Овощи только на второй фазе и то салатные wink
 Надо пить много воды, как побочка будет сухость во рту, но за то не забудешь попить


Мои работы и полезности
 
detpodelkiДата: Понедельник, 25.03.2013, 19:50 | Сообщение # 774
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3223
Награды: 46
Репутация: 22
Статус: нет меня
anatolna, бум ждать твоих результатов. А я пока посижу на системе минус 60, правда я ее не очень-то и точно соблюдаю, но первые результаты есть.
 
tacha197Дата: Пятница, 05.04.2013, 02:20 | Сообщение # 775
Светила Академии
Группа: Модераторы
Сообщений: 2689
Награды: 19
Репутация: 17
Статус: нет меня
Мастерица - рукоделка Хомяк - добытчик За активность на форуме
молодцы какие...худеют... а я что-то ленюсь...
 
anatolnaДата: Пятница, 05.04.2013, 07:51 | Сообщение # 776
Светила Академии
Группа: Друзья
Сообщений: 5529
Награды: 28
Репутация: 38
Статус: нет меня
За активность на форуме Хомяк - добытчик Мастерица - рукоделка Вышивка в декоре
Цитата (detpodelki)
молодцы какие...худеют... а я что-то ленюсь...
 А у нас на местном форуме, мы коллективно худеем. Собрали коллектив, разбились на группы и каждую неделю отчитываемся. Сбросились по сотне и кто выиграет приз получит wink То что каждую неделюнужен результат очень сдерживает ,а когда весишь как бегимотик,то и сбрасывать не тяжело.


Мои работы и полезности
 
ЛушаДата: Суббота, 06.04.2013, 23:39 | Сообщение # 777
Эксперт по всем вопросам
Группа: Друзья
Сообщений: 971
Награды: 53
Репутация: 21
Статус: нет меня
Мастерица - рукоделка За активность на форуме Все краски осени Автор журнала сайта
anatolna, а результаты как? я на 1000 калорий сижу две недели как, в интернете все расхваливают, результаты обещают, а я в первый день 1 кг скинула, а потом больше недели вес держался... сейчас только тронулся, а то я уж бросить собиралась
 
detpodelkiДата: Воскресенье, 07.04.2013, 16:26 | Сообщение # 778
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3223
Награды: 46
Репутация: 22
Статус: нет меня
Луша, это что за диета?
 
anatolnaДата: Воскресенье, 07.04.2013, 16:36 | Сообщение # 779
Светила Академии
Группа: Друзья
Сообщений: 5529
Награды: 28
Репутация: 38
Статус: нет меня
За активность на форуме Хомяк - добытчик Мастерица - рукоделка Вышивка в декоре
Цитата (Луша)
anatolna, а результаты как
За первую неделю скинула  почти 3 кг, за вторую 1.5 кг. Но я не очень сильно ее придерживаюсь, возможно могло быть и лучше. Но мучного не ем wink И жареного ни-ни wink Сахар не потребляю. Хотя вчера конфеты точила шоколадные, первый раз за две недели


Мои работы и полезности
 
detpodelkiДата: Воскресенье, 07.04.2013, 16:40 | Сообщение # 780
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3223
Награды: 46
Репутация: 22
Статус: нет меня
anatolna, молодец! Результат хороший. А я похудела, но не знаю на сколько, так как весы пока так и не купила. Но брюки стали велики. Я тоже особо не придерживаюсь.
 
Форум » Наша жизнь вне творчества » Разговорчики о том - о сем » БОЛТАЛОЧКА
Страница 52 из 57«1250515253545657»
Поиск:

Форма входа
Логин:
Пароль:

Новое на форуме



Rambler's Top100
Copyright MyCorp © 2017